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孩子的“人生目标”家长一定要办到

作者: admin发布时间: 2016-09-01点击:

“如果孩子有了‘人生目标’,二话不说,全力支持他!”

童年总会有很多梦想,或者说是孩子最纯真最直接的“人生目标”,它们可能很高大上,比如要开时光机穿越未来,要当世界围棋冠军,也可能很细小,比如把500块的拼图拼好,或是种出一棵向日葵,当听到孩子的这些目标时,我们应该怎么做呢?

在美国,学校一直非常鼓励家长们帮助孩子做好目标管理,记得逃逃刚上学前班时,校长在给家长的公开信里就提到过“The benefits of teaching kids to establish and work toward goals” (教孩子建立和实现目标的好处):

对自己负责:孩子的投入程度决定了目标最终能否达成。
学会时间管理:为了达成目标需要管理好自己的时间。
增强自信心:没有什么比达成自己心中所想更有成就感了。
更加坚韧:学会和遇到的挫折相处。
更有毅力:追求目标路上需要不断的尝试和改进。


信里还特别强调,孩子实现目标这件事主要得靠家长,因为每个孩子的想法与他成长的家庭环境有很大关系,所以爸爸妈妈才是最好的领路人。那具体该怎么帮助孩子设定和达成目标呢?同时拥有波士顿大学心理学和宾夕法尼亚大学社会科学学位、美国育儿畅销书“The happy Kid Handbook”《快乐孩子手册》的作者Katie 曾对这个问题给出了五条很具体的建议:
1

把天马行空的梦想,转化为可实现的目标

当你发现孩子有了梦想的萌芽,无论他年龄多小,也不管这个梦想听起多么荒诞可笑,爸爸妈妈都要用心关注。不过,孩子们的梦想大多是天马行空的,如何把这些开脑洞的梦想转化为可实现的目标是第一步。

比如孩子说想登上月球,那么我们可以引导孩子通过做一个月球模型,读10本关于月球的书,或者是观测记录月球的变化,参观航天中心等等,把关于月球和航天的知识了解清楚后再一起探讨如何登月,这样一看,这个梦想是不是更具体了呢?据说脸书的CEO扎克伯格小时候曾经沉迷《星球大战》,很想拍一部类似的电影,这个听起来近似于瞎闹的宏大梦想立刻得到爸爸妈妈支持,老扎借来一部手持摄像机,和他设定了一个从身边的、家里的故事拍起的目标。尽管小扎最终没有成为好莱坞导演,但爸爸的支持让他一直坚信,任何荒唐的想法都可以一步一步去实现。

不过要注意的是,无论孩子的梦想是什么,我们都需要去尊重,切忌把自己的想法灌输给孩子,比如孩子想开挖掘机,你不要说“开挖掘机有什么好的,咱们不如去当飞行员吧”;孩子想当游戏冠军,你别说“怎么不是当奥数冠军啊,英语冠军也行啊!”,要知道,只有孩子自己内心真正认可的梦想或目标,才能激发他的无限潜力。

2

选择踮起脚尖才能够着的目标

每个人都喜欢待在自己的舒适圈里,孩子也不例外,容易在选择目标时挑一个最简单,最容易的。这时我们就得稍微推孩子一把。因为在实现目标的过程中,孩子需要明白收获的快乐和自己的付出是成正比的,所以,我们要引导孩子为自己选一个踮起脚尖才能够得着的目标。

记得之前一次钢琴独奏会,老师和逃逃商量选择哪首演奏曲目,逃逃想都没想就挑了首简单的。老师没同意也没说no,而是花了10分钟耐心地从演奏的效果,听众的感觉等多方面说服他换了一首难度稍微大的曲目。因为老师希望他为自己设定一个不是随随便便就能触手可及的目标,难度大点的曲目尽管会有挑战,但是攻克之后会更有成就感。最后事实也的确如此,经过几周刻苦的练习,逃逃的表演很成功,后来也对弹钢琴这事更自信了。

当然,目标并不是越难越好,一定要把握到努力一把就能达到的度,尤其是对年龄较小的孩子,对他们来说成就感比挫折感更重要。

3

把模糊的目标形象化

孩子的目标往往很模糊,例如“我要做世界上最好的篮球运动员”,那么,怎样才算世界上最好的篮球运动员呢?他跳得多高,跑得多快?怎么样扣篮,怎么样传球?…通过一个个问题,将大而缥缈的目标勾勒出具体而形象的指标,然后再去具体实现。当然,如果你还可以发挥想象描述这位世界上最好的篮球运动员比赛的场景就更棒了,如“在千钧一发的时候,我踏着五彩祥云从罚球线的方向飞来,一边将篮球重重的扣进篮筐,一边嚼着口香糖,哼着I believe I can fly”。

哈哈,像这样一个个具体的形象会让孩子感觉更加深刻,也更容易知道该怎么一项一项去实现目标。所以,当孩子信誓旦旦地说“我要当NBA球星”时,不要再简单地笑着说,“哦,好吧,加油!”而要引导他把目标形象化、具体化,比如和小伙伴的每场球赛中,争取有两次投篮得分。

需要注意的是,设定的目标最好是只关乎孩子自己,比如“下次考试全班第一”,这个目标是孩子自己不能完全把控的,需要取决于别人考得怎样,但如果换成“下次数学考试我要得满分”,这就是一个具体的,通过努力就可能实现的目标。

4

将目标分段并设定检查点

有人说游戏之所以好玩,就是因为它对我们的行为不断的做出反馈,每一步都给我们一个明确的因果。而减肥为什么难,就是饿了三天发现体重还是没变,让人丧失坚持的动力。同理,一个宏伟的目标往往会让人望而却步,而将目标分段,则能让我们更加清楚实现整个目标的步骤,从而铺就一条从易到难,一级一级打怪升级,最终打败大boss的道路。所以,我们需要帮助孩子将目标分段,并设定检查点,这样孩子既不会被宏大的目标吓到,还能从反馈中得到持续的动力,这点家长可以用各种图表来解决:

比如之前在《两周养成生活好习惯,美国童子军怎么做到的》一文中分享过的这个记录表,也是很好的例子。孩子们的目标是要“养成生活好习惯”,它被分解成很多具体的执行点,

天天洗澡,而且还要用肥皂/沐浴液
饭前便后洗手
睡觉前,早饭后刷牙,每次吃完东西之后簌口
每天喝6-8杯水
每天都需要户外活动,且一定得带上帽子和擦防晒霜
保证充足的睡眠时间

而且每天都是一个checkpoint,检查点。

5

把孩子的目标变成家庭目标

Make it a family plan. 如果可以,把孩子的某些目标也定为家庭目标,比如上面“养成健康生活习惯”的目标,就完全可以作为一家人的计划。这样会让孩子感觉自己不是一个人在战斗,在努力的道路上始终有家人的鼓励和帮助。记得有次放学,我顺道接了逃逃和他同学,两个小伙伴在后排讨论自己的项目作业进展情况,这个作业是要选做一个建筑做模型,逃逃的同学说自己选了一个最难做的健身中心,要做户外游泳池以及它里面的儿童游玩设施,还要做室内的很多健身器材。我听后忍不住插话“这个有点儿挑战啊!能完成吗?”小男孩信誓旦旦地回答到,“不怕,我爸爸对这些很在行,我回去和他商量一下怎么做。”

这种方式对小学以下的低龄孩子尤其重要,因为对他们来说,很多事都是第一次尝试。所以,当孩子知道身后始终有一个强大的团队时,他就更敢想更敢做,这份来自家人的支持和温暖,也能让他在未来前进的道路上走得更加自信和勇敢。

梦想是很难得的,有句话不是说了么,“和追求梦想的艰辛相比,我更怕的是从来不知道想要什么”。作为家长我们要做的就是:重视!重视孩子的想法和梦想,重视孩子的“人生目标”,重视每一个成就孩子的可能性。

梦想是要被重视的,
万一实现了呢

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